ยาดมอยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนาน เพราะว่าไทย เป็นประเทศที่มีอากาศร้อนชื้น และยังมีฝุ่นมลภาวะอีกมากมายให้ปวดหัว เมื่อเกิดอาการปวดหัว และวิงเวียนศีรษะ คนไทยมักจะดมยาดม เพื่อให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้น ไม่ใช่แค่คนไทยที่ชอบดมยาดมเท่านั้น ชาวต่างชาติไหนที่ได้ลองยาดมไทยก็ต่างพากันติดใจ คนไทยส่วนมากมักจะนิยมพกยาดมติดตัวกัน ยาดมไทยนั้นมีอยู่หลายยี่ห้อ หลายประเภท ทั้งแบบน้ำ แบบหลอด และแบบกระปุก แต่ยาดมที่เป็นที่นิยมมากที่สุดคือแบบหลอด เพราะจะมีน้ำพิมเสนของยาดมมาให้ด้วย ชาวต่างชาติต่างในพากันสงสัยว่าคนไทยเอาหลอดอะไรมาไว้ในรูจมูก แต่แท้จริงแล้วคือยาดม ในบทความนี้เราจะพามารู้จักกับยาดมไทย ว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร แล้วมีสรรพคุณอะไรบ้าง 

ยาดมมีมานานกว่า 6,000 ปีแล้ว มีการเริ่มต้นใช้จากประเทศอียิปต์ โดยมีจุดประสงค์เพื่อใช้กลิ่นบำบัด (Aromatherapy) และมีการเผยแพร่ยาดมมากขึ้นหลังจากสงครามครูเสด ในช่วงปี พ.ศ. 1523 - ค.ศ.พ.ศ. 1580 ไทยได้รับอิทธิพลยาดมมาจากประเทศจีน เพราะประเทศจีนนั้นเป็นประเทศที่รู้จักการใช้สมุนไพร และรู้จักประเภทของกลิ่นหอมมาอย่างยาวนาน ตั้งแต่สมัย 2,700 ปีก่อนคริสตกาล ในเริ่มแรกของยาดมไทย ในสมัยก่อนจะเรียกว่า เครื่องหอม มีการใช้มาอย่างยาวนานตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 2 ชาวไทยจึงนำมาปรับใช้ให้เข้ากับคนไทยมากขึ้น โดยจะใช้สมุนไพรไทยเป็นหลัก เป็นยาแผนโบราณ ส่วนประกอบหลักของยาดมไทย ได้แก่

เมนทอล

พืชตระกูลเมนทอล (Mentha piperita) โดยจะสกัดออกมาเป็นน้ำมันจากต้นสะระแหน่ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นยาใช้ภายนอก ทาจุดบริเวณที่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และยังสามารถฆ่าเชื้อได้อีกด้วย

พิมเสน

เป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในยาดม มีกลิ่นหอม สดชื่น  เพราะช่วยแก้อาการ เป็นลม หน้ามืด ปวดหัว วิงเวียนศีรษะ นอกจากนี้พิมเสนยังสามารถใช้ทาบาดแผลสด แผลเนื้อร้ายต่าง ๆ ได้อีกด้วย

การบูร

ผงสีขาวแห้ง มีเม็ดเล็ก โดยจะบดละเอียดแล้วใส่ไว้ในหลอดยาดม ช่วยบรรเทาอาการจุกเสียด ปวดท้อง ขับผายลม ปวดหัว วิงเวียนศีรษะ

วิธีการใช้ยาดม

วิธีใช้ยาดมนั้นง่ายมาก เพียงแค่คุณยิบขึ้นมาดม แล้วสูดดมเข้าลึก ๆ แต่อย่าเอาเข้าใกล้จมูกมากจนเกินไป เพียงแค่นี้ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว วิงเวียนศีรษะได้ และยังรู้สึกสดชื่นอีกด้วย ที่สำคัญคือต้องใช้อย่างถูกต้อง ตามคำแนะนำ เพราะถ้าใช้ผิดประเภท อาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงอันตรายได้

และนี่คือเหตุผลว่าทำไมชาวต่างชาติถึงติดใจยาดม เพราะว่ามันมีสรรพคุณมากมาย พกพาสะดวก ขนาดไม่ใหญ่ แถมยังทำให้รู้สึกสดชื่น แต่เราขอแนะนำว่าอย่าดมบ่อยจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้มีผลข้างเคียงได้ ให้ดมเมื่อมีอาการปวดหัว หน้ามืด และวิงเวียนศีรษะ