เริ่มต้นจากผลพร้อมกับใบและลำต้น ทุกส่วนของต้นกล้วยมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างเท่าเทียมกัน
กล้วยเป็นสมุนไพรที่ได้ชื่อเกี่ยวกับการปรับปรุงการย่อยอาหาร ด้วยจุลธาตุและธาตุอาหารหลักที่อุดมสมบูรณ์ หยวกกล้วยจึงเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านโรคแทรกซ้อนจากการเผาผลาญต่าง ๆ นักโภชนาการหลายคนแนะนำสารสกัดจากหยวกกล้วย เนื่องจากสุขภาพทางเดินอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับทุกคน มีศัพท์ทางการแพทย์ว่า คนมีความสุขเมื่อการย่อยอาหารของเขาแข็งแรง ดังนั้นคุณต้องรู้สิ่งที่ดีที่สุดที่มีอยู่อย่างง่ายดายเพื่อให้ลำไส้ของคุณแข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เรามาดูรายละเอียดประโยชน์ต่อสุขภาพของหยวกกล้วยกันดีกว่า
การย่อยอาหารและความเป็นพิษ
น้ำผลไม้ที่สกัดจากหยวกกล้วยช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย มีศักยภาพในการย่อยอาหารที่ดีในการทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นด้วยเส้นใยที่เป็นมิตรต่อลำไส้ ซึ่งช่วยเพิ่มสถานะของสุขภาพ นอกจากนี้ยังควบคุมระดับความเป็นกรดของร่างกายมนุษย์และช่วยในการบรรเทาอาการเสียดท้อง
ลดน้ำหนัก
การปล่อยไขมันและน้ำตาลที่สะสมไว้ในเซลล์จะลดลงโดยเส้นใยของหยวกกล้วย ปรับปรุงการเผาผลาญและควบคุมไขมันในร่างกายได้ในที่สุด น้ำผลไม้จากหยวกกล้วยจะได้ผลดีที่สุดเมื่อรับประทานในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า
การรักษาอาการท้องผูก
ด้วยปริมาณเส้นใยที่มากมาย สารสกัดจากหยวกกล้วยช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเฉียบพลันหรือเรื้อรัง เส้นใยทำหน้าที่เป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพในการล้างการเคลื่อนไหวของลำไส้ แนะนำให้คั้นน้ำกล้วยโดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไป
ลดความดันโลหิต
หยวกกล้วยอัดแน่นไปด้วยโพแทสเซียมและวิตามินบี 6 ซึ่งมีประสิทธิภาพในการควบคุมความดันโลหิต
บรรเทาจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) และนิ่วในไต
เมื่อบริโภคกับน้ำมะนาว น้ำหยวกกล้วยเป็นยารักษาโรคนิ่วในไตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะเดียวกันก็ช่วยปลอบประโลมผู้ป่วยที่เป็นโรค UTI
การรักษาโรคโลหิตจาง
ประโยชน์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งของหยวกกล้วยคือการรักษาผู้ป่วยที่มีธาตุเหล็กหรือภาวะขาดธาตุเหล็ก อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก น้ำจากต้นกล้วยช่วยในการรักษาผู้ป่วยโรคโลหิตจาง
การรักษาโรคเบาหวาน
น้ำจากหยวกกล้วยได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดภายใต้การควบคุม การหลั่งอินซูลินที่เพียงพอเป็นปัจจัยหลักในการรักษาโรคเบาหวาน สังเกตได้ว่าสารสกัดจากหยวกกล้วยยังช่วยควบคุมระดับอินซูลินในร่างกายอีกด้วย
เชื่อหรือไม่ หยวกกล้วยเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชที่น่าทึ่งและมีประโยชน์มากมาย หากคุณกำลังวางแผนที่จะเพิ่มสิ่งนี้ลงในแผนภูมิอาหารประจำวันของคุณ ให้ทำตามสูตรง่าย ๆ นี้ ง่าย ๆ เพียงตัดหยวกกล้วยสดหลังจากทำความสะอาดแล้วเตรียมน้ำผลไม้เข้มข้นโดยใช้เครื่องปั่นโดยเติมนมเปรี้ยว ยี่หร่า เกลือ และน้ำตาลเล็กน้อยในปริมาณที่ต้องการ