โสมอินเดียเป็นหนึ่งในสมุนไพรหลักในอายุรเวท ซึ่งเป็นยาทางเลือกแบบดั้งเดิมตามมาตรฐานการรักษาตามธรรมชาติของอินเดีย
ผู้คนใช้โสมอินเดียมานับพันปีเพื่อบรรเทาความเครียด เพิ่มระดับพลังงาน และปรับปรุงสมาธิ เรียกอีกอย่างว่าโสมอินเดีย สมุนไพรปลอดสารพิษนี้ได้รับการพิจารณาในสหรัฐอเมริกาสำหรับความสามารถในการปรับสมดุลความเครียดและความวิตกกังวล
ต้นโสมอินเดียเป็นพุ่มไม้เล็ก ๆ ที่มีดอกสีเหลืองซึ่งมีถิ่นกำเนิดในอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ผงหรือสารสกัดจากรากหรือใบของพืชใช้เพื่อรักษาอาการต่าง ๆ มากมาย รวมถึงความกังวลใจและปัญหาการเจริญพันธุ์
ตามที่ระบุไว้ในการจำแนกอินเดียแบบดั้งเดิม โสมอินเดีย ถูกมองว่าเป็น รสายานะ ซึ่งหมายความว่าช่วยยืดอายุขัยให้ยืนยาว
ยาในปัจจุบันจัดโสมอินเดียเป็นอแดปโตเจน นั่นหมายความว่าโสมอินเดียช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับความเครียดได้ สมุนไพรนี้มีความโดดเด่นในเรื่องคุณสมบัติในการคืนความอ่อนเยาว์และการรักษา
สำหรับความวิตกกังวล
โสมอินเดียได้รับการจัดประเภทเป็นอแดปโตเจน ซึ่งหมายความว่าช่วยให้ร่างกายมีการปรับตัวเข้ากับความเครียด จะสนับสนุนการทำงานของจิตและช่วยในการต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การตรวจโดยมนุษย์ที่มีการควบคุมบางส่วนได้แสดงให้เห็นว่าสมุนไพรนี้จะบรรเทาอาการในบุคคลที่มีความเครียดและความวิตกกังวลได้
สำหรับการอักเสบ
การอักเสบเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อสภาวะต่าง ๆ เช่น สารพิษ การติดเชื้อ และการบาดเจ็บ ภายใต้สถานการณ์ปกติ ร่างกายจะสร้างปฏิกิริยาต้านการอักเสบเพื่อสร้างสมดุลใหม่ โสมอินเดียเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบ
สำหรับการป้องกันและรักษาสิว
รากโสมอินเดียมีทั้งคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านจุลชีพ ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากการติดเชื้อหรือสิว นอกจากนี้ยังสนับสนุนคอลลาเจนในผิวหนังซึ่งชะลอกระบวนการชรา หากคุณประสบกับผลกระทบของสิว คุณควรลองใช้แป้งโสมอินเดียสำหรับทาหน้าแบบธรรมดา
สำหรับสุขภาพหัวใจ
โสมอินเดียมีข้อดีหลายประการสำหรับหัวใจ รวมถึงการรักษาคอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง อาการเจ็บหน้าอก และโรคหัวใจอื่น ๆ การผสมผสานผงโสมอินเดียเข้ากับกิจวัตรการกินช่วยให้หัวใจแข็งแรง