ขันทิเบต ( Tibetan Singing Bowls) สร้างเสียงสั่นสะเทือนที่มีประโยชน์หลายอย่างในการรักษา
ขันทิเบตอาจดูเหมือนชามโลหะธรรมดาที่มีการตกแต่งและการแกะสลักด้านนอก แต่ในความเป็นจริง ขันเหล่านี้เป็นขันเล็ก ๆ แห่งเวทมนตร์ ขันเหล่านี้ถูกใช้มานานหลายปีในด้านการรักษาโรคและสุขภาพในรูปแบบของการบำบัด
ขันทิเบตส่งแรงสั่นสะเทือนที่มีคุณสมบัติในการรักษามากมาย เป็นที่เชื่อกันว่า อวัยวะทั้งหมดในร่างกายของเราทำงานในสนามการสั่นสะเทือนที่มีหลายชั้น ความเจ็บป่วยหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในร่างกายเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของการสั่นสะเทือนเหล่านี้ ขันทิเบตสามารถแก้ไขการเปลี่ยนแปลงการสั่นสะเทือนเหล่านี้และคืนความสมดุลให้กับร่างกาย ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ในการรักษาบางประการของขันทิเบต
ลดความเครียดและความวิตกกังวล
ขันทิเบตถูกนำมาใช้อย่างมากในศูนย์ฝึกสมาธิ การสั่นสะเทือนที่เกิดจากขันทิเบตทำให้ประสาทสงบลงและทำให้เกิดบรรยากาศที่สงบ เมื่อรู้สึกและจดจ่อกับการสั่นสะเทือนแต่ละครั้ง พลังงานเชิงลบจะออกจากร่างกาย ส่งผลให้ความเครียดและความวิตกกังวลลดลง การสั่นสะเทือนเหล่านี้ยังช่วยในการปรับปรุงอารมณ์และกำจัดภาวะซึมเศร้า จิตจะเข้าสู่สภาวะสงบด้วยการสั่นสะเทือนจากขันทิเบตและทำให้จิตใจ ร่างกาย และเส้นประสาทผ่อนคลาย ขันทิเบตยังเป็นที่รู้จักในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับเพราะช่วยขจัดความเครียด ความวิตกกังวลและความตึงเครียด
ลดความดันโลหิต
การสั่นสะเทือนที่เกิดจากขันทิเบตยังเชื่อว่าช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ จากการศึกษาพบว่าการส่งเสริมการร้องเพลงแบบผ่อนคลายเป็นเวลาอย่างน้อย 12 นาที สามารถลดความดันโลหิตซิสโตลิกได้ อัตราการเต้นของหัวใจดูเหมือนว่าจะคงที่ด้วยการสั่นสะเทือนของขันทิเบต นักวิจัยบางคนเชื่อว่าสิ่งนี้ได้ผลดีกว่าการนั่งสมาธิในความเงียบ นอกจากนี้ เชื่อว่าการสั่นสะเทือนจากขันทิเบตจะสร้างความสามัคคีและความสมดุลในร่างกาย ซึ่งช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต
ลดอาการปวด
ขันทิเบตทำให้เกิดการสั่นสะเทือนที่ลดความรุนแรงของความเจ็บปวด แม้ว่าการศึกษาบางชิ้นให้เครดิตกับผลของยาหลอกสำหรับเหตุการณ์นี้ แต่การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่า ขันทิเบตมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในการลดความเครียดและความเจ็บปวดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ ยังเชื่อกันว่าการสั่นสะเทือนจากขันทิเบตสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ